ORECA : Sophrologie, Développement Personnel, bien être Professionnel et santé globale

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Qui sommes-nous ?

ORECA ouvre, avec vous et pour vous, des chemins invitant à partir à la rencontre de vos ressources insoupçonnées, accessibles et profondes. Ainsi, nous vous donnons accès à une autonomie de développement personnel, tant pour votre santé, que pour vos performances, votre capacité au bonheur, à l’expression orale ou à l’équilibrage de vos énergies…

« Celui qui regarde à l’extérieur rêve ; celui qui regarde à l’intérieur s’éveille »Carl Jung

Je suis Catherine GONNARD-BOSDEVEIX, Sophrologue, Formatrice et Coach en développement personnel et professionnel

J’ai créé ORECA en 2014 en me donnant pour mission de faire découvrir des outils et une approche axés sur la bienveillance. Une bienveillance que je vous aide à développer pour vous-même.

Je vous accompagne en douceur et avec beaucoup d’attention. Il me parait essentiel pour vous permettre de vous approprier ces techniques et développer leurs bienfaits sur le long terme de donner du sens à notre démarche. Je prends donc le temps de vous en expliquer les étapes et les fondements. Vous accédez ainsi dans un cadre rassurant à une réflexion profonde et une capacité à développer pour vous-mêmes des actions positives.

Je vous invite à découvrir mon parcours et l’offre ORECA…

ORECA : Vous accompagner à la découverte de votre richesse personnelle pour atteindre un bien-être durable

Nous vous amenons à maîtriser et dépasser les préjugés négatifs, que vous portez en vous depuis trop longtemps et qui vous empêchent de rayonner comme vous le souhaitez. Nous vous donnons les outils pour révéler vos capacités d’éveil de soi et d’accomplissement. Eveiller l’or en soi !

Nous partons ensemble à la recherche de vos ressources de créativité, accomplissement de soi, sérénité, spiritualité, enthousiasme, sagesse, santé… Nous monopolisons toutes nos connaissances et notre empathie pour construire avec vous un parcours basé sur la convivialité, la coopération, l’engagement, le partage et le respect.

Ce sont là les fondements d’ORECA qui prennent sens avec les apprentissages, l’expérience personnelle et professionnelle et les valeurs humaines de sa fondatrice.

Sophrologue, Formatrice et Coach en développement personnel et professionnel

Notre évolution vient du contact avec les autres, de nos rencontres et de nos collaborations.

Notre éveil, vient de la rencontre avec nous-même, du lien que nous avons avec le vivant ; du plus grand que soit, au plus grand, en soi !

Mon métier de thérapeute Sophrologue et coach en développement personnel, est né de toutes ces rencontres :

Le Théâtre : une école de l’écoute et de l’expression de soi et des autres

Cela commence sans doute, dès ma découverte du théâtre, ou j’ai à la foi expérimenté l’attention à mes émotions, la capacité de les apprivoiser, mais aussi celle d’observer et d’accompagner les autres à oser dialoguer avec elles, ou encore la capacité à regarder les choses sous un autre angle pour ouvrir et percevoir d’autres points de vue… Mes 10 ans d’expérience de scène en tant que comédienne et animatrice d’activité Théâtrale m’ont permis d’aller à la rencontre des autres et de moi-même et d’acquérir des techniques de communication orale et d’expression.

Découverte du bien-être et du développement personnel / professionnel

Arrive ensuite mon métier de commerciale dans la distribution de médias (livres, musique…) ayant pour objet le bien-être et le développement personnel. Cette expérience a créé chez moi un terrain favorable au développement de l’écoute active, de la communication, de l’apprentissage des outils de management et de la gestion des relations… J’ai également découvert un univers encore méconnu à l’époque. En effet, si aujourd’hui ces thèmes sont devenus en grande partie ouverts au grand public, ils étaient alors plus spécialisés et leur accès était réservé à des boutiques d’initiés.

Là encore, des rencontres, du partage, de la pugnacité autant que de la curiosité m’ont amenée à découvrir des univers qui plus tard, s’intègreront dans mon chemin d’éveil personnel 😊

Premières expériences en tant que coach

Durant les 20 années où j’ai exercé ce métier, j’ai développé ma connaissance du développement personnel et de ses réseaux. Mes fonctions de management m’ont amenée à collaborer avec des technicien·ne·s et ingénieur·e·s. J’ai partagé avec eux mes techniques d’expression de soi et de prise de parole en public pour les aider à oser le « devant de la scène ».

Les pratiques d’éveil de soi associées aux techniques psychocorporelles, ont aidé à répo