Nous vous proposons de vous accompagner avec des méthodes douces, PSYCHOCORPORELLES et bienveillantes. Nous vous apportons des SOLUTIONS pour renforcer l’équilibre entre vos émotions, vos pensées et vos comportements.
Nous mettons en œuvre nos méthodes à travers 3 types d’accompagnements qui peuvent se conjuguer ou se pratiquer de manière isolée. Nous vous proposons ainsi des parcours personnalisés adaptés à votre situation et vos objectifs.
En fonction de vos objectifs nous construisons ensemble votre parcours sur mesure pouvant aller d’une seule séance de sophrologie à la combinaison de nos 3 modes d’intervention :
Les séances de sophrologie individuelles ou en groupe aident à prendre en charge et optimiser votre bien-être physique, mental et social (gestion du stress – santé-vitalité – dépassement de soi…).
La formation aide à comprendre et identifier les mécanismes et composantes de votre personnalité et de celle des autres !
Nous proposons des formations sur les thèmes suivants :
- Expression et connaissance de soi
- Prise de parole en public
Le coaching (à travers des stages ou des ateliers) aide à stimuler votre capacité de confiance pour arpenter le chemin (conscience – regard – objectif…)
Construction de votre parcours personnalisé
